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2023-01-17 09:04:23 admin 1

耀世平台报道:

    农历新年转眼就到了,一年过去,多少负重前行的人,打点行装,回家团圆。经过三年疫情的困扰,在接二连三阳过的切身经历中,想必大家更能真切感受来自亲人朋友之间的那一句新春问候:身体健康,万事如意。健康二字,实实在在,是创造生活、家庭和事业的本钱,是人生旅途中再珍贵不过的财富。


每个人都是自己健康的第一责任人。佳节来临之际,网易新闻《科学大师》栏目对93岁高龄的陈可冀院士做了一次访问,陈院士分享了他对健康、养生的一些心得看法,适用于每个人,值得收藏。回家过年,可以带上。


陈可冀是中国科学院院士、国医大师、中国中医科学院荣誉首席研究员及终身研究员,一辈子在医学领域钻研,是中国中西医结合的奠基者及开拓者之一,长期从事中西医结合心血管病及老年医学研究。从1980年开始,陈可冀院士与中国中医科学院的同事开展了清宫医案的整理工作,深入其中,对医疗经验、医家思想、名方应用等进行了研究挖掘,总结规律,陆续出版了一系列专著。陈可冀院士因其突出的研究成果,先后获得爱因斯坦科学奖、吴阶平医学奖、全国中医药杰出贡献奖等多种重要荣誉。


人的生命是在生命体内外多方面条件综合调节与把控之中,各方面都应力求保持相对平衡而维护健康的状态。实际上,健康的维护,除合理预防外来的致病因素外,其中极大的一部分应是由生命体自己合理与及时的把控或主宰。


所以,《黄帝内经》有关喜怒哀乐“有常”与“有节”的一整套理论,是十分科学与在理的养性、修身及延年的理论。其中“喜怒有节”、“不妄作劳”的经典养生理论,乃千古不变的真理。


人们一般也都知道这个道理,但不一定在特定情况下,都能把控好。我认为这就是养生首当“养性”的最重要的意义。在这方面,应该活到老学到老,时常合理调整心态。我个人虽然是一名医生,也是一辈子在学习与历炼之中。


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